Pada bulan November, marilah kita berjuang dengan mempelajari tindakan menyelamatkan nyawa.
MISAI YANG DATANG DARI JAUH
Bulan misai telah bermula
Ya, kami sedang bercakap tentang gerakan terkenal Movember yang menyokong perjuangan menentang kanser prostat!
Sempena acara ini, marilah kita bincangkan sedikit tentang tujuan penting ini. Kami akan memperkenalkan asal-usul Movember, kelahiran gerakan Quebec iaitu Nœudvembre dan komitmen organisasi kami terhadap tujuan ini. Kami akan menutup dengan beberapa nasihat untuk mengurangkan risiko kanser prostat.
Pada tahun 2003, di sebuah bar di Melbourne, Australia, semuanya bermula. Travis Garone dan Luke Slattery hanya berkumpul untuk minum bersama rakan-rakan apabila idea untuk memelihara misai bagi mengumpul derma untuk memerangi kanser prostat tercetus.
Dengan sokongan yayasan Cancer de la prostate Canada, rakyat Kanada menyertai gerakan ini pada tahun 2007. Selama bertahun-tahun, Movember telah berkembang dan secara beransur-ansur memperoleh kemasyhuran di seluruh dunia. Antara tahun 2003 dan 2017, dana yang dikumpul oleh yayasan Movember telah membolehkan pembiayaan lebih daripada 1,250 projek dalam kesihatan lelaki.
NŒUDVEMBRE
Organisasi kebajikan Quebec, PROCURE, ditubuhkan pada tahun 2003 dengan misi untuk meningkatkan kesedaran, menyokong dan memaklumkan orang yang terjejas oleh kanser prostat. Ia juga mempunyai matlamat untuk mempromosikan dan menyumbang kepada penyelidikan tentang kanser ini.
Pada tahun 2014, organisasi ini melancarkan gerakan Nœudvembre untuk dapat menawarkan lebih banyak sumber dan maklumat kepada rakyat Quebec yang terjejas, serta menyokong lebih banyak penyelidikan yang bertujuan untuk mencegah dan memerangi kanser prostat.
Kini pada edisi ke-7, inisiatif ini menawarkan strategi yang elegan yang membolehkan lelaki dan wanita menyumbang kepada tujuan ini. Setiap tahun, organisasi ini menjemput rakyat Quebec untuk mendapatkan dan memakai dengan bangga edisi tahunan tali leher kupu-kupu PROCURE.
Dengan menggalakkan orang ramai berkongsi sumbangan mereka, contohnya dengan menulis di media sosial « #Nœudvembre – je le fais pour… » (Saya melakukannya untuk…), gerakan ini juga berfungsi untuk menyatakan solidariti kita terhadap lelaki yang menghidap kanser prostat.
Komitmen kami terhadap tujuan ini
Untuk menyokong gerakan ini dan perjuangan menentang kanser prostat, pasukan Formation RCR et Secourisme Québec akan memakai tali leher kupu-kupu mereka dengan bangga sepanjang bulan ini. Kami juga komited untuk mendermakan $1 kepada organisasi PROCURE bagi setiap kursus yang dijual pada bulan November.
Sepanjang bulan ini, kami juga akan memberi peluang kepada dua ahli komuniti kami untuk memenangi tali leher kupu-kupu mereka sendiri melalui cabutan bertuah di halaman Facebook kami @FRSQC.
• Semua bapa, pasangan, kawan, bapa saudara, dll.
• Semua lelaki yang mungkin suatu hari nanti menerima diagnosis kanser prostat.
• Semua lelaki yang mungkin suatu hari nanti merasakan perasaan tertekan selepas diagnosis ini dan memerlukan sokongan.
Setiap orang yang memakai tali leher kupu-kupu PROCURE dengan bangga akan menyumbang kepada « Kesan Rama-rama ».
Dalam erti kata lain, bagi 12 rakyat Quebec setiap hari yang akan menerima diagnosis kanser prostat, ini bermakna antara lain:
• Akses kepada lebih banyak sumber sokongan dan maklumat.
• Lebih mudah untuk menerima bantuan dan nasihat daripada profesional kesihatan.
• Peningkatan peluang untuk menerima diagnosis lebih awal dan menerima rawatan yang lebih berkesan.
Berikut adalah pautan untuk mendapatkan tali leher kupu-kupu PROCURE anda sendiri atau hanya untuk membuat derma kepada organisasi ini: https://jelefaispour.procure.ca/fr/donate
Jika anda menyertai, jangan teragak-agak untuk memberitahu kami di halaman Facebook kami @FRSQC dan untuk menyebut mengapa atau untuk siapa anda melakukannya.
Nasihat untuk mengurangkan risiko kanser prostat
Banyak kajian telah menunjukkan bahawa mengekalkan tabiat sihat, seperti diet seimbang dan gaya hidup aktif, boleh menyumbang kepada pengurangan risiko kanser prostat, melambatkan perkembangannya dan mengurangkan beberapa kesan sampingan rawatan.
Menurut beberapa kajian, sesetengah makanan boleh meningkatkan risiko menghidap kanser prostat. Sebagai contoh, adalah disyorkan untuk mengurangkan pengambilan;
• daging merah atau diproses;
• produk yang kaya dengan kalsium;
• produk yang tinggi lemak trans atau lemak tepu.
Dalam erti kata ini, diet yang sihat dan seimbang akan dapat mengurangkan risiko kanser dengan memenuhi keperluan nutrisi penting untuk kesihatan yang baik dan membantu mengekalkan berat badan yang sihat.
Akhirnya, adalah disyorkan untuk melakukan sekurang-kurangnya 2.5 jam senaman fizikal seminggu.
Sekadar keluar berjalan boleh membuat perbezaan besar. Sebenarnya, hanya berjalan kaki selama 20 minit sehari boleh mengurangkan risiko kanser sebanyak 30%.
Sumber sokongan
Adakah anda atau ahli keluarga anda telah menerima diagnosis ini?
Organisasi PROCURE mempunyai talian telefon bebas tol yang tersedia 24/7 untuk menyokong anda dan menjawab soalan anda: 1 855 899-2873
Anda juga boleh melayari laman web mereka frsqc.com untuk mengetahui lebih lanjut tentang kanser ini: https://www.procure.ca
Ditulis, diilustrasikan dan direka bentuk oleh Émilie Bedard, ketua komunikasi
Movember. T.t. « Tentang kami: Gerakan kami ». https://ca.movember.com/fr/about/foundation
Movember. T.t. « Tentang kami: Sejarah kami ». https://ca.movember.com/fr/about/history
PROCURE. T.t. « Misi dan nilai ». https://www.procure.ca/ce-que-nous-faisons/mission-et-valeurs/
PROCURE. 2018. « Mari berjuang dengan bergaya: November 2018 ». Majalah Noeudvembre. https://www.procure.ca/wp-content/uploads/magazine_noeudvembre2018_inter.pdf
PROCURE. 2020. « PROCURE – Halte Cancer Prostate ». https://jelefaispour.procure.ca/fr/
PROCURE. Ogos 2019. « Kanser prostat: Mengurangkan risiko ». https://www.procure.ca/cancer-de-la-prostate/etes-vous-a-risque/reduire-ses-risques/
PROCURE. Ogos 2019. « Kanser prostat: Tanda dan gejala ». https://www.procure.ca/cancer-de-la-prostate/signes-et-symptomes/