AWAS DI MANA ANDA BERJALAN!
Adakah anda peminat aktiviti mendaki, ruang terbuka luas dan berjalan santai di alam semula jadi?
Manfaat fizikal dan mental berjalan di alam semula jadi telah dibuktikan secara saintifik. Berhenti seketika daripada kesibukan hidup bandar dan tekanan harian adalah sangat baik untuk menenangkan fikiran dan mengurangkan kebimbangan. Mendapatkan udara segar secara berkala juga mengukuhkan sistem imun, menurunkan tekanan darah dan meningkatkan kemampuan kognitif.
Walau bagaimanapun, sesetengah tumbuhan boleh dengan cepat merosakkan pengalaman anda. Antara jenis yang paling berkemungkinan anda temui ialah berce du Caucase (hogweed gergasi), parsnip liar dan herba racun (poison ivy). Sentuhan ringkas pada kulit sudah memadai untuk menyebabkan kesan yang sangat tidak diingini.
Membiasakan diri dengan tumbuhan ini dan memberi perhatian kepada persekitaran sekeliling anda akan membantu anda menikmati saat-saat yang menyenangkan dan bermanfaat di alam semula jadi.
Tumbuhan berbahaya ini dijumpai di seluruh wilayah dalam keadaan tanah yang sejuk dan lembap, seperti di parit, ladang dan di tebing sungai.
Dengan ketinggian antara 2 hingga 5 m, hogweed gergasi pasti tidak akan terlepas dari pandangan.
Mengapakah tumbuhan ini dianggap toksik?
Getah tumbuhan ini mengandungi toksin fototoksik. Dengan kata lain, dalam tempoh 48 jam selepas sentuhan kulit dengan getah digabungkan dengan pendedahan kepada cahaya, kecederaan yang kadang-kadang teruk akan muncul.
Sekiranya berlaku sentuhan kulit:
Sekiranya berlaku sentuhan dengan mata:
Spesies invasif toksik ini tergolong dalam keluarga yang sama dengan hogweed gergasi. Parsnip liar ditemui di pinggir ladang, jalan raya dan landasan kereta api, serta di ladang dan parit.
Lebih kecil daripada hogweed gergasi, tumbuhan ini mempunyai ketinggian antara 0.5 hingga 1.5 m.
Adakah parsnip liar menyebabkan gejala yang sama seperti hogweed gergasi?
Getah tumbuhan ini juga mengandungi toksin fototoksik yang boleh menyebabkan dermatitis teruk. Walau bagaimanapun, kecederaan ini biasanya tidak teruk berbanding yang disebabkan oleh hogweed.
Sekiranya berlaku sentuhan kulit:
Tumbuhan ini menyesuaikan diri dengan pelbagai persekitaran. Oleh itu, ia boleh dijumpai di hampir mana-mana sahaja, seperti di sepanjang denai dan laluan alam semula jadi, di dalam hutan dan sungai, serta di tanah lapang.
Herba racun (poison ivy) ialah tumbuhan renek atau kadang-kadang memanjat, dengan ketinggian antara 20 cm hingga 1 m.
Mengapa mengelakkan tumbuhan ini?
Herba racun ialah tumbuhan toksik yang getahnya, terdiri daripada toksin yang dipanggil Urushiol, boleh menyebabkan reaksi alahan kulit yang kuat. Reaksi boleh berlaku selepas sentuhan langsung dengan tumbuhan, objek yang tercemar dengan getah, atau melalui penyedutan asap toksik yang dihasilkan oleh pembakaran tumbuhan*.
*Perlu diingat bahawa membakar herba racun "boleh menyebabkan keradangan paru-paru yang sangat menyakitkan dan masalah pernafasan yang serius yang boleh membawa kepada kematian" (Gouvernement du Québec, 2021c).
Sekiranya berlaku sentuhan kulit:
*Berjumpa doktor dengan segera jika anda telah menyedut asap dari tumbuhan herba racun yang dibakar atau jika anda secara tidak sengaja menelan getahnya.
Untuk melegakan gejala
*Berjumpa doktor jika gejala adalah teruk, meluas atau terletak di kawasan sensitif (muka, mata, kawasan kemaluan, dll.) dan jika terdapat tanda-tanda jangkitan (peningkatan kesakitan, nanah, demam, dll.).
Bagaimanakah untuk membezakan antara herba racun (poison ivy) dan herba ragweed?
Kedua-dua tumbuhan ini sering dikelirukan. Walau bagaimanapun, kita boleh membezakannya berdasarkan rupa dan kesannya kepada kesihatan.
Perbezaan visual
Sementara herba racun mempunyai dedaunan yang berkilat, dengan setiap daun terdiri daripada 3 folio yang tajam, ragweed pula mempunyai dedaunan bergerigi yang menyerupai daun lobak.
Seperti yang dinyatakan di atas, herba racun menyebabkan reaksi kulit yang teruk apabila bersentuhan dengan getahnya. Ragweed pula tidak berbahaya apabila disentuh, tetapi menghasilkan debunga yang berkulat udara yang boleh menyebabkan reaksi alahan. Ia adalah salah satu penyebab utama rinitis alahan bermusim, juga dikenali sebagai demam hay.
Gouvernement de l’Ontario. 23 juillet 2015. « Fiche d’information sur le panais sauvage ». https://fr.scribd.com/document/272371113/Fiche-sur-le-panais-sauvage#from_embed
Gouvernement du Québec. 2021a. « Brûlage de la berce du Caucase ». https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/brulures-causees-par-la-berce-du-caucase
Gouvernement du Québec. 2021b. « Reconnaître et éliminer la berce du Caucase ». https://www.quebec.ca/habitation-et-logement/milieu-de-vie-sain/reconnaitre-et-eliminer-la-berce-du-caucase
Gouvernement du Québec. 2021c. « Réactions allergiques causées par l’herbe à puce ». https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/allergies-causees-par-l-herbe-a-la-puce
Gouvernement du Québec. 2021d. « Reconnaître et éliminer l’herbe à la puce ». https://www.quebec.ca/habitation-et-logement/milieu-de-vie-sain/reconnaitre-et-eliminer-l-herbe-a-la-puce
Morita, E., Fukuda, S., Nagano, J., Hamajima, N., Yamamoto, H., Iwai, Y., Nakashima, T., Ohira, H. et Shirakawa, T. 2007. « Effets psychologiques des environnements forestiers sur des adultes en bonne santé : Shinrin-yoku (forest-air bathing, walking) as a possible method of stress reduction ». Public health, 121(1), 54-63. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17055544
Tsunetsugu, Y., Park, B. J. et Miyazaki, Y. 2010. « Trends in research related to ’Shinrin-yoku’ (taking in the forest atmosphere or forest bathing) in Japan ». Environmental health and preventive medicine, 15(1), 27-37. https://doi.org/10.1007/s12199-009-0091-z
Québec. 2021. « Panais sauvage ». https://www.ville.quebec.qc.ca/citoyens/environnement/arbres-plantes/plantes-nuisibles-et-dangereuses/panais-sauvage.aspx
Pegawai Komunikasi
- Batangnya yang lebar dan kukuh mempunyai bintik-bintik merah gelap dan bulu putih kasar.
- Dedaunannya yang bergerigi boleh mencapai 1.5 m lebar dan 3 m panjang.
- Bunganya yang putih berbentuk payung berukuran 25 hingga 50 cm diameter.
- Kemerahan dan bengkak pada kulit
- Lepuh
- Lecuran kecil atau, lebih jarang, teruk (darjah pertama atau kedua)
- Buang getah dengan cepat menggunakan kertas penyerap, tanpa menggosok.
- Bilas kawasan tersebut dan basuh dengan sabun.
- Basuh pakaian dengan segera.
- Elakkan mendedahkan kawasan tersebut kepada cahaya dan lindunginya selama sekurang-kurangnya 48 jam, atau 1 minggu jika berlaku lecuran.
- Sapukan pelindung matahari SPF sekurang-kurangnya 30 selama 6 bulan untuk melindungi daripada sinaran UV.
- Bilas dengan banyak air selama sekurang-kurangnya 10 minit.
- Elakkan pendedahan kepada cahaya, dengan memakai cermin mata hitam berkanta gelap.
- Berjumpa doktor dengan segera.
- Batangnya yang tebal adalah hijau dan licin. Seperti hogweed, ia mempunyai bulu, tetapi dalam jumlah yang lebih sedikit.
- Daunnya yang bergerigi terdiri daripada 2 hingga 5 pasang folio (daun kecil) "tumbuh saling bertentangan pada batang, dengan satu folio berbentuk berlian di hujungnya" (Gouvernement de l’Ontario, 2015).
- Bunganya yang hijau kekuningan berbentuk payung berukuran 10 hingga 20 cm diameter.
- Basuh kawasan yang terjejas dengan sabun, kemudian bilas dengan banyak air bersih.
- Basuh tangan anda.
- Basuh pakaian jika ia telah bersentuhan dengan tumbuhan tersebut.
- Elakkan mendedahkan kawasan tersebut kepada cahaya dan lindunginya selama sekurang-kurangnya 48 jam, atau 1 minggu jika berlaku lecuran.
- Pakai peralatan pelindung yang diperlukan (cermin mata, pakaian panjang, sarung tangan, but getah).
- Cabut tumbuhan dengan mengeluarkan seberapa banyak akar tunjang yang mungkin menggunakan penyodok bulat, cangkul atau pisau bergagang panjang.
- Tutupi kawasan yang dijangkiti dengan kain geotekstil selepas memotong akar dan batang untuk mengelakkan tumbuh semula, atau lakukan pemantauan berkala untuk mengeluarkan sebarang pertumbuhan semula.
- Basuh pakaian dan alatan anda.
- Untuk jangkitan yang besar, pemusnahan profesional adalah lebih baik.
- Masa terbaik untuk mengeluarkan tumbuhan ini adalah pada musim bunga, apabila tanah lembap.
- Jangan membakar atau membuat kompos daripada tumbuhan parsnip liar.
- Setiap daun terdiri daripada 3 folio yang tajam.
- Dedaunannya yang berkilat berubah warna mengikut musim. Ia kemerahan pada musim bunga, hijau pada musim panas, kemudian berubah dari kuning kepada jingga dan merah pada musim luruh.
- Semasa pembungaan, pada bulan Jun dan Julai, gugusan bunga kecil berwarna krim atau kuning muncul di bawah daun tumbuhan.
- Gejala muncul dalam tempoh 24 hingga 48 jam selepas sentuhan.
- Gatal-gatal yang sengit
- Sensasi kesakitan atau terbakar
- Kemerahan dan bengkak pada kulit
- Lepuh
- Basuh kawasan yang terjejas dengan air sejuk dan sabun lembut secepat mungkin.
- Basuh semua pakaian yang telah bersentuhan dengan tumbuhan (termasuk kasut, stoking dan tali kasut).
- Berhati-hati untuk membuang sebarang kepingan tumbuhan yang mungkin telah tersangkut di bawah kuku anda.
- Elakkan menggosok dengan terlalu kuat.
- Sapukan tuam air sejuk dan natrium bikarbonat.
- Mandi air suam dengan serbuk oat koloid.
- Berunding dengan ahli farmasi untuk mendapatkan rawatan yang paling sesuai dengan keperluan anda.
