ANGALIA UNAPOKANYAGA!
Je, wewe ni mpenzi wa kupanda milima, maeneo ya wazi na matembezi ya utulivu katikati ya asili?
Faida za kimwili na kiakili za kutembea katika asili zimethibitishwa kisayansi. Kujitenga huku na ghasia za maisha ya mijini na msongo wa kila siku ni bora kwa kutuliza akili na kupunguza wasiwasi. Kupata hewa safi mara kwa mara pia huimarisha kinga ya mwili, hupunguza shinikizo la damu na huboresha uwezo wa utambuzi.
Hata hivyo, baadhi ya mimea inaweza kuharibu haraka uzoefu wako. Miongoni mwa aina zinazoweza kupita njia yako, kuna berce du Caucase (Heracleum mantegazzianum), panais sauvage (parsnip mwitu) na herbe à la puce (sumac ya sumu). Mguso mdogo tu na ngozi unaweza kutosha kusababisha athari zisizopendeza sana.
Kujifahamisha na mimea hii na kuwa makini na mazingira yanayokuzunguka kutakusaidia kupata wakati mzuri na wenye manufaa katika asili.
Mmea huu hatari hupatikana kila mahali katika jimbo katika hali ya udongo baridi na unyevu, kama vile mitaroni, mashambani na kwenye kingo za mito.
Ukiwa na urefu wa kati ya mita 2 hadi 5, berce du Caucase hakika haipiti bila kuonekana.
Kwa nini mmea huu unachukuliwa kuwa wenye sumu?
Utomvu wa mmea huu una sumu za phototoxic. Kwa maneno mengine, ndani ya masaa 48 baada ya mguso wa ngozi na utomvu pamoja na kuathiriwa na mwanga, majeraha makubwa wakati mwingine huonekana.
Endapo kuna mguso na ngozi:
Endapo kuna mguso na macho:
Spishi hii vamizi yenye sumu ni ya familia moja na berce du Caucase. Panais sauvage hupatikana kwenye kingo za mashamba, barabara na njia za reli, pamoja na mashambani na mitaroni.
Ndogo kuliko berce du Caucase, mmea huu una urefu wa kati ya mita 0.5 hadi 1.5.
Je, panais sauvage husababisha dalili sawa na berce du Caucase?
Utomvu wa mmea huu pia una sumu za phototoxic zinazoweza kusababisha ugonjwa wa ngozi mkali. Hata hivyo, majeraha haya kwa ujumla ni madogo ikilinganishwa na yale yanayosababishwa na berce.
Endapo kuna mguso na ngozi:
Mmea huu hujipatanisha na mazingira mbalimbali. Hivyo unaweza kupatikana karibu kila mahali, kama vile kandoni mwa vijia na njia za asili, msituni na karibu na mito, na kwenye viwanja vilivyoachwa.
Herbe à la puce ni mmea wa kichaka au wakati mwingine wa kupanda, wenye urefu kutoka sentimita 20 hadi mita 1.
Kwa nini uepuke mmea huu?
Herbe à la puce ni mmea wenye sumu ambao utomvu wake, ulioundwa na sumu inayoitwa Urushiol, unaweza kusababisha mmenyuko mkali wa mzio wa ngozi. Mmenyuko unaweza kutokea baada ya mguso wa moja kwa moja na mmea, kitu kilichochafuliwa na utomvu, au kwa kuvuta moshi wa sumu unaotokana na uchomaji wa mmea*.
*Kumbuka kwamba kuchoma herbe à la puce "kunaweza kusababisha uvimbe wenye uchungu mkubwa wa mapafu na matatizo makubwa ya kupumua yanayoweza kusababisha kifo" (Serikali ya Quebec, 2021c).
Endapo kuna mguso na ngozi:
*Mwone daktari mara moja ikiwa umevuta moshi unaotokana na mimea ya herbe à la puce iliyochomwa au ikiwa umemeza utomvu kwa ajali.
Ili kupunguza dalili
*Mwone daktari ikiwa dalili ni kali, zimeenea au ziko katika eneo nyeti (uso, macho, eneo la sehemu za siri, n.k.) na ikiwa kuna dalili za maambukizi (kuongezeka kwa maumivu, usaha, homa, n.k.).
Jinsi ya kutofautisha kati ya herbe à la puce na herbe à poux?
Mimea hii 2 mara nyingi huchanganywa. Hata hivyo, tunaweza kuitofautisha kwa muonekano wake na athari zake kwa afya.
Tofauti za muonekano
Wakati herbe à la puce ina majani yanayong'aa, kila jani likiwa na vipande 3 vyenye ncha kali, herbe à poux ina majani yenye meno yanayofanana na yale ya karoti.
Kama ilivyotajwa hapo juu, herbe à la puce husababisha mmenyuko mkali wa ngozi unapokutana na utomvu wake. Herbe à poux, kwa upande mwingine, haina madhara unapoigusa, lakini hutoa chavua inayopeperushwa na hewa inayoweza kusababisha mmenyuko wa mzio. Ni mojawapo ya sababu kuu za mafua ya mzio ya msimu, pia inayojulikana kama mafua ya nyasi.
Serikali ya Ontario. 23 Julai 2015. "Karatasi ya habari kuhusu panais sauvage". https://fr.scribd.com/document/272371113/Fiche-sur-le-panais-sauvage#from_embed
Serikali ya Quebec. 2021a. "Kuchomwa kwa berce du Caucase". https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/brulures-causees-par-la-berce-du-caucase
Serikali ya Quebec. 2021b. "Kutambua na kuondoa berce du Caucase". https://www.quebec.ca/habitation-et-logement/milieu-de-vie-sain/reconnaitre-et-eliminer-la-berce-du-caucase
Serikali ya Quebec. 2021c. "Mimenyuko ya mzio inayosababishwa na herbe à puce". https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/allergies-causees-par-l-herbe-a-la-puce
Serikali ya Quebec. 2021d. "Kutambua na kuondoa herbe à la puce". https://www.quebec.ca/habitation-et-logement/milieu-de-vie-sain/reconnaitre-et-eliminer-l-herbe-a-la-puce
Morita, E., Fukuda, S., Nagano, J., Hamajima, N., Yamamoto, H., Iwai, Y., Nakashima, T., Ohira, H. na Shirakawa, T. 2007. "Athari za kisaikolojia za mazingira ya misitu kwa watu wazima wenye afya nzuri: Shinrin-yoku (forest-air bathing, walking) as a possible method of stress reduction". Public health, 121(1), 54-63. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17055544
Tsunetsugu, Y., Park, B. J. na Miyazaki, Y. 2010. "Mwelekeo wa utafiti unaohusiana na 'Shinrin-yoku' (kupumua hewa ya msitu au kuoga msituni) nchini Japani". Environmental health and preventive medicine, 15(1), 27-37. https://doi.org/10.1007/s12199-009-0091-z
Québec. 2021. "Panais sauvage". https://www.ville.quebec.qc.ca/citoyens/environnement/arbres-plantes/plantes-nuisibles-et-dangereuses/panais-sauvage.aspx
Mkuu wa Mawasiliano
- Shina lake pana na imara lina madoa mekundu meusi na nywele nyeupe ngumu.
- Majani yake yenye meno yanaweza kufikia mita 1.5 kwa upana na mita 3 kwa urefu.
- Maua yake meupe yenye umbo la mwavuli yana kipenyo cha sentimita 25 hadi 50.
- Wekundu na uvimbe wa ngozi
- Malengelenge
- Kuchomwa kidogo au, mara chache zaidi, kali (daraja la 1 au la 2)
- Ondoa utomvu haraka kwa karatasi ya kunyonya, bila kusugua.
- Suuza eneo na osha kwa sabuni.
- Osha nguo mara moja.
- Epuka kuweka eneo wazi kwa mwanga na lilinde kwa angalau masaa 48, au wiki 1 endapo kuna kuchomwa.
- Paka kinga ya jua ya SPF 30 angalau kwa miezi 6 ili kulinda dhidi ya miale ya UV.
- Suuza kwa wingi kwa angalau dakika 10.
- Epuka kuathiriwa na mwanga, kwa kuvaa miwani ya jua yenye glasi nyeusi.
- Mwone daktari haraka.
- Shina lake nene ni la kijani na laini. Kama berce, ina nywele, lakini kwa idadi ndogo zaidi.
- Majani yake yenye meno yameundwa kwa jozi 2 hadi 5 za vipande (majani madogo) "vinavyokua vikielekeana kwenye shina, na kipande chenye umbo la lozenge mwishoni" (Serikali ya Ontario, 2015).
- Maua yake ya kijani-njano yenye umbo la mwavuli yana kipenyo cha sentimita 10 hadi 20.
- Osha eneo lililoathiriwa kwa sabuni, kisha suuza kwa wingi kwa maji safi.
- Nawa mikono yako.
- Osha nguo iwapo zimegusana na mmea.
- Epuka kuweka eneo wazi kwa mwanga na lilinde kwa angalau masaa 48, au wiki 1 endapo kuna kuchomwa.
- Vaa vifaa vya kinga vinavyohitajika (miwani, nguo ndefu, glavu, viatu vya mpira).
- Ng'oa mmea ukiondoa kwa kadiri iwezekanavyo mzizi mkuu kwa kutumia jembe la mviringo, sururu au kisu chenye mpini mrefu.
- Funika eneo lililoathiriwa kwa kitambaa cha geotextile baada ya kukata mizizi na mashina ili kuzuia kukua tena, au fanya ufuatiliaji wa mara kwa mara kuondoa mimea inayochipuka tena.
- Osha nguo na zana zako.
- Kwa uvamizi mkubwa, uondoaji wa kitaalamu ni bora.
- Wakati bora wa kuondoa mmea huu ni majira ya kuchipua, wakati udongo una unyevu.
- Usichome au kutengeneza mbolea kwa mimea ya panais sauvage.
- Kila jani limeundwa kwa vipande 3 vyenye ncha kali.
- Majani yake yanayong'aa hubadilika rangi kulingana na misimu. Ni mekundu majira ya kuchipua, kijani majira ya kiangazi, kisha hubadilika kutoka manjano hadi machungwa na mekundu majira ya kupukutika.
- Wakati wa kuchanua, mnamo Juni na Julai, vichala vya maua madogo ya rangi ya krimu au manjano huonekana chini ya majani ya mmea.
- Dalili huonekana ndani ya masaa 24 hadi 48 baada ya mguso.
- Kuwasha kwa nguvu
- Hisia ya maumivu au kuungua
- Wekundu na uvimbe wa ngozi
- Malengelenge
- Osha eneo lililoathiriwa kwa maji baridi na sabuni laini haraka iwezekanavyo.
- Osha nguo zote zilizogusana na mmea (ikiwa ni pamoja na viatu, soksi na kamba za viatu).
- Kuwa makini kuondoa kipande chochote cha mmea ambacho kinaweza kuwa kimebanwa chini ya kucha zako.
- Epuka kusugua kwa nguvu sana.
- Paka mibano ya maji baridi na bicarbonate ya soda.
- Oga kwa maji vuguvugu yenye unga wa flakes za shayiri za colloidal.
- Mshauri mfamasia kupata matibabu yanayofaa zaidi mahitaji yako.
